facebook
바로가기 메뉴
컨텐츠바로가기
주메뉴바로가기
하단메뉴바로가기

HOME - 365mc - 365mc 미디어 - 언론속의 365mc

서브 컨텐츠 영역

365mc 미디어
MZ 다이어터, 밥 대신 '이것' 먹는다?
작성자 : 보건신문 작성일 : 2025-08-04 조회수 : 63
이미지

보건신문에서"MZ 다이어터, 밥 대신 '이것' 먹는다?"라는 기사를 게재했습니다.


다이어트 식단 코칭 앱 '인식단그림'의 누적 식단 100만건 데이터를 분석한 결과를 공개합니다.

분석결과젊은 세대를 중심으로 전통적인 주식인 ‘보다 간편한 ‘을 선호하는 경향이 뚜렷하게 나타났습니다.

특히 20~30대는 ‘효율적이고 빠른 식사에 대한 선호가 강해이동 중이나 업무 중에도 쉽게 섭취 가능한 빵을 다이어트 식단으로 자주 선택하고 있습니다.

또한 앱 사용자 480명을 분석한 결과식단을 꾸준히 기록할수록 체중 감량 효과가 높아지는 것으로 나타났습니다식단을 거의 매일 업로드한 그룹은 평균 7.12kg을 감량했으며기록 습관만으로 최대 27kg까지 차이가 발생했습니다.

자세한 내용은 기사를 통해 확인해 주세요.





※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요. ▶뉴스바로가기

목록